Hogyan kezeljük a reggelt mosolyogva és kimerültség nélkül

Ha megnyitottad ezt a kurzust, valószínűleg kihívásokkal teli reggel vár rád. Az ébresztőóra megszólal, mielőtt kipihent lennél, a gyerekek kiabálnak, a reggelit el kell készíteni, a csomagok be vannak pakolva – és te mindezek közepette állsz azzal az érzéssel, hogy még magadra sem maradt erőd.